Консультации и сопровождение психолога по коррекции веса

Основной причиной избыточного веса является переедание в комплексе с недостаточной физической активностью. Медицина различает два типа ожирения: первичное и вторичное. Если причинами вторичного ожирения бывают различные заболевания эндокринной и центральной нервной системы, то первичное связано с психологическими расстройствами. Нормализовать вес можно, зная причины его изменения.

Как показывают исследования, почти половина случаев избыточной массы тела связана с психологическими проблемами. В состоянии стресса многие начинают принимать пищу, «заедая» возникшую конфликтную ситуацию с нервным напряжением. Со временем появляется привычка принимать пищу автоматически, даже в том случае, когда нет ощущения голода.

Самостоятельно избавиться от лишнего веса сложно. Первый шаг на пути к восстановлению нормальной массы тела – консультация психолога и врача-диетолога.

Психолог помогает сформировать новый стереотип питания, привычку соблюдать здоровый образ жизни. Снижение массы тела невозможно без увеличения физической активности, но не все могут заставить себя заниматься спортом или физическими нагрузками. Психолог сможет мотивировать к занятиям спортом, повысить самооценку, что играет большую роль в успешном снижении веса.

Современная психология предлагает множество методик психологической коррекции поведения пациентов, имеющих избыточный вес. К таким методикам относятся гипнотерапия, нейро-лингвистическое программирование, когнитивный рефрейминг, телесно-ориентированная терапия. Применение психологических методик формирует правильные пищевые привычки, помогает пациенту в соблюдении диеты и занятиях физическими упражнениями. Важна и психологическая поддержка, положительная оценка результатов, мотивирующая к достижению поставленной задачи коррекции веса.

Фраза, которая стала уже тривиальной и на которую в первую очередь обращают внимание специалисты: «Похудение начинается с головы». Именно работа с психологом помогает Вам изменить свое пищевое поведение и образ жизни, сделать «прорыв» в своем сознании и важнейшим на первоначальном этапе является именно работа с профессиональным психологом. Наши специалисты помогут Вам справиться с такой проблемой, как заедание при психологическом возбуждении (это могут быть, как стресс, так и радостные и позитивные моменты), контролировать количество потребляемой пищи.

Проводятся индивидуальные консультации и работа со специалистом психологом (первичные, повторные). Групповые психологические тренинги.

Отзывы

Все отзывы
  • 15.01.2018 / Наталья Большанина

    Добрый день поздравляю всех Вас с Новогодними праздниками, мира, добра, благополучия. Спасибо за при... [..]

  • 13.12.2017 / Елена Викторовна

    Уже не первый год отдыхаю в вашем санатории,и вот в очередной раз в ноябре приехали к вам! Всё как в... [..]

  • 12.12.2017 / Ольга Мирошниченко

    Замечательный отдых получился! Спасибо за процедуры, вежливый и отзывчивый персонал, и даже диетичес... [..]

Оставить отзыв

online-banner.jpg   

Полезно знать

Все статьи

Задать вопрос

 
Имя*
e-mail*
Контактный телефон*
Ваш вопрос*
Подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных*
Защита от автоматического заполнения
 
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля

Коррекция веса