Плавание - уникальный вид спорта, который благодаря своей высокой эффективности и безопасности широко используется в санатории «Горном» наравне с другими видами лечебной физкультуры.
Польза плавания для здоровья человека складывается из его положительного влияния на все органы и системы организма. Благодаря силе выталкивания, вес погруженного в воду тела уменьшается в разы. Это значительно снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, облегчает движения и позволяет человеку выполнять физические упражнения, недоступные на суше.
Во время плавания задействуются все группы мышц, что позволяет «прорабатывать» все тело, включая участки с ограниченной подвижностью. Вода расслабляет мускулатуру, мягко массажирует ее, улучшая кровообращение и активизируя обменные процессы в коже и подлежащих тканях. Дополнительный эффект дает термическое воздействие способствующее закаливанию и укреплению иммунитета.
Занятия плаванием не следует путать с купаниями.
Эффект купаний в основном ограничивается стимуляцией иммунитета и благотворным влиянием на нервную систему. Купания в термальных минеральных источниках оказывает дополнительное термическое и химическое действие. Какую пользу для организма приносит плавание в бассейне?
Занятиям в бассейне санатория «Горный» проводятся после составления индивидуальной программы тренировок и под руководством опытного тренера, что позволяет четко дозировать нагрузку, прицельно задействовать нужные группы мышц, в короткие сроки добиваться результата в лечении заболеваний позвоночника и суставов, восстановиться после травмы, хирургического вмешательства или сосудистой катастрофы.
Полезно знать
Хронический колит – заболевание, которое сопровождает каждого второго жителя земли, страдающего проблемами с пищеварительной систе...[..]
Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника
Компрессионный перелом позвоночника – тяжелейшая травма, надолго приковывающая больного к постели и выбивающая его из ритма привыч...[..]
Лечение невропатии в санатории
Невропатия - это заболевание дисфункции нервов, проявляется вследствии нарушения работы нервных волокон, вызванных болезнями или т...[..]
Новости
Все новости22.03.2018
Уважаемые отдыхающие! С 9 по 24 апреля включительно, будет закрыт бассейн для проведения профилактических работ.[..]
15.03.2018
Санаторий «Горный» получил награду Guest Review Awards от Booking.com[..]
20.02.2018
С 01.03.18г. начинается продажа путевок по программе «Коррекция веса»[..]
15.01.2018 / Наталья Большанина
Добрый день поздравляю всех Вас с Новогодними праздниками, мира, добра, благополучия. Спасибо за при... [..]
13.12.2017 / Елена Викторовна
Уже не первый год отдыхаю в вашем санатории,и вот в очередной раз в ноябре приехали к вам! Всё как в... [..]
12.12.2017 / Ольга Мирошниченко
Замечательный отдых получился! Спасибо за процедуры, вежливый и отзывчивый персонал, и даже диетичес... [..]
Оставить отзыв